Предупреждение и уменьшение растяжек в ходе беременности
Предупреждение и уменьшение растяжек в ходе беременностиОсновная часть будущих мам сталкиваются с растяжками при беременности. Эти растяжки представляют собой белесые полоски на коже, образуя эстетическую непритягательность конкретного участка женского тела. И чтобы предотвратить либо уменьшить количество растяжек, женщины должны обзавестись привычкой - регулярно следить за своим телом, буквально с первых месяцев. Так как кожа является достаточно хрупкой тканью, способной быстро видоизменяться в зависимости от продолжительности и степени влияния многих факторов, например, изменений в организме женщины в ходе беременности. Поэтому необходима тренировка организмав ходе беременности.
Сегодня любой женский журнал онлайн в силах дать советы и рекомендации, которые связаны с вопросом предупреждения и сокращения послеродовых растяжек. Для беременных специализированные аптеки реализуют всевозможные препараты, предупреждающие появление растяжек во время беременности. Чаще всего это крема и мази, гели и масла, что содержат в себе специальные вещества для придания кожи упругости (натуральные масла, эластин, витамины А, Е, коллаген и прочие). Однако беременным женщинам следует быть внимательными и бдительными: прежде чем использовать какое-нибудь средство, нужно прочитать состав выставленного на прилавок средства. Вполне может оказаться, что крем или гель от растяжек запрещен для использования беременным.
Помимо того, любой женский журнал содержит информацию о применении массажа для предотвращения растяжек. Массаж и правда является очень эффектным средством профилактики растяжек. Это становится возможным благодаря улучшению кровообращения. Еще улучшается упругость кожи и ее эластичность. А вообще массажявляется определенной тренировкой к растягиванию кожи в ходе беременности и родов. Причем массаж следует делать регулярно, причем даже различными техниками.
Профилактикой растяжек может стать правильное питание. Грамотно подобранный рацион питания должен изобиловать белками, что синтезируют коллаген для эластичности и прочности кожного покрова. Следовательно, будущим мамам нужно включать в собственный рацион пищу из нежирного мяса и птицы, жирную морскую рыбу, что содержат жирные кислоты, полезные для женского организма.
Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: Купер (02.10.2013)
|
| Просмотров: 611
| Рейтинг: 0.0/0 |
|