Правильно ли вы сидите за рулем

В мире есть много вещей, которые доставляют мужчине удовольствие: обладание красивой женщиной, компьютерные игры, рыбалка, тайский массаж, вкусная еда… Но одно из первых мест в этом бесконечном списке, безусловно, занимает езда на автомобиле. Прокатиться с ветерком любят практически все представители сильного пола. Правда, садясь за руль, водители в основном думают о своем комфорте, а не о безопасности. Между тем ученые доказали, что неправильная посадка часто приводит к аварийным ситуациям и травмам, а также является причиной быстрой утомляемости.

 Мужчина, который развалился на водительской сиденье, держась за руль одной рукой, – яркий пример того, как не надо сидеть в машине. А как выглядит правильная посадка?

Во-первых, автомобилист должен держаться за руль двумя руками. Расположить их правильно можно только одним способом – в позиции 10-2. Если представить, что руль – это циферблат часов, то левая рука должна быть там, где стрелка показывает 10 часов, а правая – 2 часа.

Во-вторых, нужно правильно рассчитать расстояние до руля. Для этого следует прижаться лопатками к спинке сиденья и положить руки на верхнюю часть руля. При этом локти должны быть немного согнуты. Получилось? Значит, расстояние подобрано верно.

В-третьих, важно отрегулировать расстояние до педалей. При нажатии на газ или тормоз ноги должны распрямляться практически полностью.

В-четвертых, необходимо обратить внимание на наклон спинки водительского сиденья. Она должна находиться почти в вертикальном положении, допускается лишь небольшой наклон назад. Если, нажимая на педаль, тело прижимается к спинке сиденья, значит, наклон правильный.

В-пятых, нельзя пренебрегать положением подголовника – от этого может зависеть ваша жизнь. Идеальная высота подголовника – когда его середина находится на уровне глаз автомобилиста. А при слишком низком положении подголовника велики шансы получить перелом шеи.

Привыкнуть правильно сидеть за рулем совсем несложно. Тем более, что при корректной посадке езда становится более безопасной, приятной и утомительной. Если же вы проводите за рулем большую часть жизни и сильно устаете,  заведите себе привычку ходить на эротический массаж. Он и напряжение снимет, и от стресса избавит, и поможет переключиться с плохих мыслей на хорошие.          

Автор: Кульбит М. А.